Бросающим курить

[огородник]

Что делать, в смысле ... курить или нет???
А оно нужно?
Здоровья не прибавляет, в свете цен на табак - денежки в кармане остаются ...
По-моему - только плюсы!

P.s. в весе ... да ... прибавил, но не катастрофично, да и если бы поболе физической активности или просто наличие желания у самого подсбросить в весе ... думаю ... не проблема.

[UHF-MAN]

Могу поделиться своим опытом.
Курил 30 лет,даже наверно боль�?е,но не мень�?е точно.Мысль бросить посещало давно,но всё как-то хотелось отвыкнуть легко,без мучений.Пробовал по разному и курить не боль�?е 3 сигарет в день и начать с какого либо праздника или ещё что-нибудь там.
Но в конце концов при�?ел к одному выводу.Бросать надо резко и всё сразу.Выкинуть всё что связано с этой привычкой.Пепельницы,зажиг алки,трубки и прочее.Чтоб ничего не напоминало.�? тогда всё получится! Удачи в этом трудном деле.

[Смолиток]

Про�?ло боль�?е месяца...Месяц достаточно сложный: в начале энтузАЗ�?ЗМ и осознание необходимости бросить курить поддерживали и придавали силы, а вот к концу первого месяца предполагаю несколько вариантов. Наслаждение от того, что тебе удалось бросить курить, другой вариант: считать дни без сигарет и потраченое время на борьбу с желанием закурить и мысль о том, что может ну ее эту затею
Я по�?ел по первому варианту
Организм восстанавливает утраченные клетки, процесс это не быстрый
Периодически беспокоить ка�?ель, иммунитет понижен, ку�?аю витаминки, физические нагрузки вызывают сильный ка�?ель и утомление.
Тяги к сигаретам практически нет, тяга к тому, что составляло ритуал курения, к привычкам, обстановке присутствует, но уже в мень�?ей степени...Боремся даль�?е
Недавно иду я по улице, паренек спросил огоньку, я ма�?инально по карманам нарыл зажигалку отдаю ему со словами"забирай совсем" он мне: да ну нах....На что я с гордостью ответил: Я не курю...

[karabasik]

.......отдаю ему со словами"забирай совсем" он мне: да ну нах....На что я с гордостью ответил: Я не курю...[/QUOTE]

Ну ты могЁ�?ь

[огородник]

Сообщение от Смолиток

Про�?ло боль�?е месяца...
Тяги к сигаретам практически нет, тяга к тому, что составляло ритуал курения, к привычкам, обстановке присутствует, но уже в мень�?ей степени...Боремся даль�?е/

Всё верно, так и у меня было.
Привычка ... вредная привычка, от которй надо избавиться.
ОНА, абсолютно не нужна, только ... неудобства и ли�?ние финансовые траты .

[Смолиток]

Здрасте всем! Ну что ВАМ написать други мои!? ищу зажигалку.....и что же даль�?е?

[karabasik]

Сообщение от Смолиток

Здрасте всем! Ну что ВАМ написать други мои!? ищу зажигалку.....и что же даль�?е?

Здоров! На�?ёл???

[Байбак]

Это хоро�?о и похвально , что бросаете курить , поганная привычка . Вопрос , а пить бросали вообще ? Употребление алкоголя вредная тоже привычка . Типа я пью в меру и ведая того , что пьёте и пьёте .Вообщем бросайте всё и даже баб . Смотри�?ь и жизнь наладится , денющки целы будут , нервы в порядке .